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4 julio 2013 4 04 /07 /julio /2013 05:04

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Hora:4:10 para inscripción e instrucciones Salida: 4:20am"puntuales"

Dia: Domingo 07 de julio del 2013.

Ruta: Sonora Runners en el cerro"La Cementera".

Distancia:8 kilómetros Aproximadamente.

Rutas hechas por Frankie Val  para practicar Trail Running y Hiking.

Lugar: Paseo Rio Sonora y calle California(Galerias Mall) atras rest. comicx.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.(la mochila es para llevar las manos libres),barra de chocolate o granola,ID, y celular, LLEVAR LAMPARA DE MANO O MINERO.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

Rutas Hechas por Frankie Val para la practica de Trail Running y Hiking.


Cuota de Apoyo: $30.00 Adultos

                               $15.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

ORGANIZA: FRANKIE VAL ES SONORA RUNNERS.

 

 

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

Hermosillo, Sonora, México.

    

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28 junio 2013 5 28 /06 /junio /2013 21:00

 

456779 399110730130241 761534302 o-copia-1RUTA: FELIPES TRAIL.

DIA: DOMINGO 30 DE JUNIO DEL 2013.

Distancia: 8 Kilómetros Aproximadamente

Hora:4:45am

 Lugar: Nos veremos en Oxxo de calle Xolotl y carretera Internacional 15, carret. a Guaymas.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.(la mochila es para llevar las manos libres),barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.


Cuota de Apoyo: $30.00 Adultos

                               $15.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

ORGANIZA: FRANKIE VAL ES SONORA RUNNERS.

 

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

Hermosillo, Sonora, México.

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24 junio 2013 1 24 /06 /junio /2013 20:19

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Hiking Sonora Runners es una actividad deportiva que realizamos en diferentes Montañas(cerros) de Hermosillo, Sonora, México.

Los fines de semana, en su mayoria, caminamos y corremos en rutas hechas por Frankie Val y el Equipo: Sonora Trail Runners.

Esta actividad es con fines Deportivos e invito a formar parte de nuestro equipo y practicar:

Trail Running,Ultramaratón y Hiking.

Organizador carreras pedestres,carreras Trail,Retos Ultramaratón y Hiking, Atleta de Alto rendimiento: Seleccionado nacional en 100K de la IAU,Ultramaratonista, UltraTrail y me estoy preparando para el Ultramaraton Espartatlón 2013 donde correre 246 kilómetros(sin parar)

Francisco Valenzuela(Frankie Val)  cuento con el recocimiento de las autoridades Deportivas de la localidad y el reconocimiento de estar Fomentando e introduciendo estos deportes en el estado.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

TRAIL RUNNING: Carrera por el monte(Montañas,desiertos) sobre veredas, brechas, peñascos, arroyos y cuestas.

ULTRAMARATÓN: Carrera de mas de 42,195 kilómetros siendo las distancias mas comunes 50,80,100,160,200,246 kilómetros. sobre asfalto o tierra.

Mas información de estas Actividades con el Organizador y unico administrador del espacio de difusión de estos deportes: SONORA RUNNERS : sonorarunners.com.mx, sonorarunners.overblog.es, Sonora Runners-facebook, Frankie Val-Facebook,

@sonorarunners-Twitter o al Celular: 0446622 229026 con el Organizador: Francisco  Valenzuela del C.


Aprovecho para agradecer a: Las Autoridades: Comisión del Deporte del Estado de Sonora(CODESON) Lic.Vicente sagrestano, Instituto del Deporte de Hermosillo(IDH)LEF. Cristobal Vargas, A mi esposa Yascara Icedo, Equipo: Sonora Trail Runners, Asociación Progreso por Sonora CPC.Jose Huberto Lopez Caballero,Powerade, Nearsoft,Roberto Martinez,Fausto Guerrero,Brenda Bonilla,C.P.Enrique Mora,Mtro.Gerson Coronado, a la PRENSA: periodico Expreso:Jose LuisSibaja,El Imparcial:Sergio Pasillas,SuperDeportivo:Claudio Laguna,Com.Soc.IDH:Cristhian Vernet,Com.Soc.CODESON:Arturo LLanes,canal 12:Carlos Cota,Telemax,UniCopy, Familia,Amigos a Todos y Cada unos de los participantes de los Hiking y carreras Trail Y Pedestres que han asistido para apoyarme.

Gracias a Ustedes esto es Posible.

Atentamente

Francisco Valenzuela del C.

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21 mayo 2013 2 21 /05 /mayo /2013 04:50

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Distancia: 8 Kilómetros.

Hora:5:45 para inscripción e instrucciones Salida: 6am"puntuales"

Dia: Domingo 26 de Mayo del 2013.

Ruta: Sonora Runners en el cerro"La Cementera".


Rutas hechas por Frankie Val y el Equipo Sonora Trail Runners para practicar Trail Running y Hiking.

Lugar: Paseo Rio Sonora y calle California(Galerias Mall) atras rest. comicx.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.(la mochila es para llevar las manos libres),barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.


Cuota de Apoyo: $40.00 Adultos

                               $20.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

ORGANIZA: FRANKIE VAL ES SONORA RUNNERS.

SE SORTEARA UN CINTURÓN DE HIDRATACIÓN ENTRE LOS PARTICIPANTES.

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

Hermosillo, Sonora, México.

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21 mayo 2013 2 21 /05 /mayo /2013 04:38

Slide1-copia-8.JPGDIA: DOMINGO 26 DE MAYO DEL 2013

HORA: 7AM

DISTANCIA: 5 KILÓMETROS

CATEGORIAS DESDE 5 AÑOS A 80 Y MAS.

MAS INFORMACIÓN: tmx6622105394@prodigy.net.mx

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1 mayo 2013 3 01 /05 /mayo /2013 11:51

 

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Distancia: 6 Kilómetros.

Hora: 6:45am para inscripción e instrucciones

Dia: Domingo 05 de Mayo del 2013.

Ruta: Sonora Runners en el cerro"La Cementera".

Rutas hechas por Frankie Val y el Equipo Sonora Trail Runners para practicar Trail Running y Hiking.

Lugar: Paseo Rio Sonora y calle California(Galerias Mall) atras rest. comicx.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.,barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

Cuota de Apoyo: $40.00 Adultos

                               $20.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

ORGANIZA: FRANKIE VAL ES SONORA RUNNERS.

SE SORTEARA UN CINTURÓN DE HIDRATACIÓN ENTRE LOS PARTICIPANTES.

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

Hermosillo, Sonora, México.

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23 abril 2013 2 23 /04 /abril /2013 11:28

 

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Distancia: 5 Kilómetros.

Hora: 6:45am para inscripción e instrucciones

Dia: Domingo 28 de Abril del 2013.

Ruta: Sonora Trail Runners en el cero Bachoco.

Rutas hechas por Frankie Val y el Equipo Sonora Trail Runners para practicar Trail Running y Hiking.

Lugar: Gasolinera Blvd.Morelos y Blvd.Progreso.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.,barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

Por Rutas Hechas para correr Trail Running y Hiking Por: Frankie Val-Sonora Runners

y el Equipo Sonora Trail Runners.

Cuota de Apoyo: $40.00 Adultos

                               $20.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

SE SORTEARA UN CINTURÓN DE HIDRATACIÓN ENTRE LOS PARTICIPANTES.

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

  Hermosillo, Sonora, México.

 

  


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21 abril 2013 7 21 /04 /abril /2013 05:09

 

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Distancia: 6 Kilómetros.

Hora: 7am.(Hay que estar 15 minutos antes para instrucciones)

Dia: Domingo 21 de Abril del 2013.

Ruta: Cerro la Cementera." Nuevas Rutas"

Lugar: Galerias Mall: Paseo Rio Sonora y Calle California

(atras restaurant comicx)

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.,barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Mayores de 8 años Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

Por Rutas Hechas para correr Trail Running y Hiking Por: Frankie Val-Sonora Runners

y el Equipo Sonora Trail Runners.

Cuota de Apoyo: $30.00 Adultos

                               $15.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

  Hermosillo, Sonora, México.

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29 marzo 2013 5 29 /03 /marzo /2013 06:18

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Distancia: 5 Kilómetros.

Hora: 7am.

Dias: Viernes 29: Bachoco: Gasolinera. Blvd. Morelos y Blvd.Progreso.

          Sabado 30: Cementera: Centro de Gobierno:Paseo Río Sonora.

REQUISITOS: Contar con buena salud,resistir 40 minutos de caminata contínua,llevar ropa comoda,gorra,llevar su propia hidratación:Mochila con botella de agua 500ml. o 1lt.,barra de chocolate o granola,ID, y celular.

Niños Acompañados por un Adulto.

HIKING: Caminata por el monte,sobre veredas,brechas,peñascos,arroyos y cuestas. Con una hermosa vista y contacto con la naturaleza.

Por Rutas Hechas para correr Trail Running Por: Sonora Runners y el Equipo Sonora Trail Runners.

Cuota de Apoyo: $30.00 Adultos

                               $15.00 Niños

Actividad para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas, Grecia.

Inscripciones Abiertas!

Mas información: Cel:6622 229026, Sonora Runners-Facebook, sonorarunners.com.mx, @sonorarunners-Twitter,

sonorarunners.overblog.es Con Frankie Val.

El fin de este evento es ir invitando a mas gente, a esas personas que no se animan a correr un Trail porque piensan que aún no estan preparadas, pero sobre todo ir haciendo "Fuerzas básicas" con los Niños.

Marzo del 2013, Hermosillo, Sonora, México.

 

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13 marzo 2013 3 13 /03 /marzo /2013 07:17

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SONORA RUNNERS-FRANKIE VAL 

                                                                             Lanza la siguiente

CONVOCATORIA

A

La primera Hiking (Senderismo, caminata por el monte) y carrera Trail Running(carrera a pie por senderos,brechas,peñascos) “Sonora Trail Runners”


Fecha y horarios: Domingo 24 de marzo de 2013.  Hiking 6:30am.   Trail Running 7:30am.

Lugar y Ubicación: Cerro de la Cementera.(Hermosillo, Sonora).Paseo Rio Sonora y Calle California.

Distancia: 5 kilómetros Trail.


Ramas y Categorias: Libre varonil, Libre Femenil, Master y Hiking.

Premiación: Medallas a los ganadores

-01 Ganador Absoluto Varonil                                      - 06 lugares categoría Master  (50 años y más)

-01 Ganador Absoluto Femenil                                                        

-10 Lugares Categoria Libre Varonil                             -03 lugares únicos en Hiking.

-10 Lugares Categoria Libre Femenil

 

Jueceo: Por el comité organizador, su fallo será inalterable y se regirá por el reglamento interno de  

SONORA RUNNERS.

 INSCRIPCIONES: Abiertas, a partir de la presente convocatoria.

Costo de recuperación y Apoyo de :$50.00 M.N. Para poder asistir a Espartatlón 2013 en Atenas Grecia.

Mas información: Cel: 6622 229026, sonorarunners.com.mx, Sonora Runners-Facebook.

Transitorios: Los puntos no previstos en la presente convocatoria serán resueltos por el comité organizador.

Hermosillo, Sonora, México.

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