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17 octubre 2012 3 17 /10 /octubre /2012 03:15

QUIERES SABER MAS DE CARRERAS PEDESTRES EN HERMOSILLO, SONORA, MÉXICO?

-CARRERAS PEDESTRES

-TRAIL RUNNING

-ULTRAMARATON

-DEPORTE LOCAL

-TIPS

-ARTICULOS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO EN CARRERA.

-Y MAS.

VISITANOS TAMBIEN EN:  sonorarunners.com.mx

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sonorarunners@gmail.com

sonorarunners@hotmail.com

celular: 0446622 229026 con Francisco Valenzuela(Frankie Val).

HERMOSILLO, SONORA, MÉXICO.

Slide37.JPG

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12 octubre 2012 5 12 /10 /octubre /2012 06:39

En un esfuerzo de mi parte porque exista un calendario de calidad de carreras pedestres en Hermosillo, propuse algunas ideas a los organizadores de este evento y al representante del Instituto del Deporte de Hermosillo (IDH).

Francisco Valenzuela(Frankie Val) administrador de Sonora Runners.

 

DIA: Domingo 21 de octubre del 2012.

HORA: 7:30am.

LUGAR: Salida y Meta en OXXO Rio( Calle Galeana y Paseo Rio Sonora colonia Paseo Rio Sonora)atrás de centro de gobierno.

INSCRIBETE ES GRATIS!!Inscripciones Abiertas!!!

Sólo necesitas enviar un correo a: carreraoxxo@gmail.com con tu nombre, edad, categoria en la que participas y talla de camiseta, o bien acudir a OXXO Rio(Galeana y paseo Rio Sonora) o a las oficinas de OXXO(Colosio y Garmendia) de lunes a viernes de 8:00am a 7:00pm.

Tienes hasta el sábado 20 de octubre.

El dia de la carrera no habrá inscripciones.

PREMIOS

Habrá reconocimiento en especie(tiempo aire) para los 3 primeros lugares absolutos de la rama femenil y varonil.

1° lugar absoluto $1,500

2°lugar absoluto $1,000

3°lugar absoluto $500

Habrá rifas para todos los participantes.

-Los ganadores de los primeros 3 lugares de cada categoría obtendrán una medalla.

-se regalará una camiseta a los primeros 300 corredores inscritos.

-La entrega de numeros y Camisetas(Manga larga) será el dia sabado 20 de octubre en OXXO Rio(Paseo Rio Sonora y Galeana) de 10am a 7pm.

-HABRÁ CARRERAS PARA NIÑOS!!!

Categorias desde los 05 años a 75 años y más.

Tambien nos puedes visitar en Sonora Runners-Facebook, @sonorarunners-Twitter, You Tube.

Hermosillo, Sonora, México.

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18 septiembre 2012 2 18 /09 /septiembre /2012 01:51

Una caravana en bicicleta como protesta pacífica y un grito de silencio por tantas muertes sin razón y gente viviendo en el miedo, es la que realiza Jesús Márquez Martínez que inició el 4 de septiembre en Tijuana y llegará hasta Tapachula, Chiapas.

“Un país de paz es más productivo y de más oportunidades al mundo”, dijo el hombre, que, equipado con una bicicleta, una mochila, agua, su gorra y unos audífonos, empezó la caravana por la paz.

Jesús Márquez de 46 años de edad, es diabético.

Destacó que no es ciclista profesional, que sus recursos ya se agotaron, pero en cada municipio que arribará, entregará algunos volantes por la Paz y se acercará a parroquias de la capital Sonorense para difundir su mensaje.

Se le puede seguir vía Facebook en su cuenta personal

https

://www.facebook.com/jesus.marquezmartinez.9 o contactarlo por correo a canijo1@yahoo.com y a su celular 722-470-2032 Cta Banamex: 5204 1671 4799 9494 para alguna ayuda económica.

Jesús Márquez necesita de nuestra solidaridad, ya sea con comida, hospedaje y con el efectivo que deseemos donarle, diez pesos, veinte, cualquier cantidad será bien recibida; Jesus tiene una infección en la naríz, provocada por una tormenta de arena en el desierto por lo que requiere lo revise un especialista.

Hermosillo, Sonora, Mexico.

      bici2.JPG

 

 

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13 septiembre 2012 4 13 /09 /septiembre /2012 06:18

Slide1-copia-4.JPGEl equipo de corredores trail Sonora Runners te invita a correr en las montañas de Hermosillo, Sonora, México.

Mas información en: 6622 229026, sonora runners-facebook,

frankie val-facebook, @sonorarunners-twitter

con Francisco Valenzuela(Frankie Val).

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9 septiembre 2012 7 09 /09 /septiembre /2012 02:38

SICCED
El Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos (SICCED) es un programa de cursos coordinados con la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), obligatorios para los entrenadores que participan en todo tipo de competencias del Sistema.

EL CURSO SERA IMPÁRTIDO EN LAS INSTALACIONES DE CODESON EN EL CUM.

Slide2CONTACTOS SONORA RUNNERS: CELULAR 6622 229026.

SONORA RUNNERS-FACEBOOK, TWITTER, YOU TUBE,

FRANKIE VAL-FACEBOOK

CON FRANCISCO VALENZUELA(FRANKIE VAL)

ADMINISTRADOR DE SONORA RUNNERS.

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29 agosto 2012 3 29 /08 /agosto /2012 02:48

 

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SICCED
El Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos (SICCED) es un programa de cursos coordinados con la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), obligatorios para los entrenadores que participan en todo tipo de competencias del Sistema

Nacional del Deporte.
El SICCED promueve la certificación de competencias laborales en el campo del entrenamiento deportivo, en más de 45 disciplinas.
REQUISITOS: Los aspirantes deberán cubrir los siguientes aspectos:
-Ser mayor de 16 años.
-Una fotografia tamaño infantil.
-Dos fotografias ovaladas, tamaño credencial, blanco y negro, papel mate(sin brillo), fondo blanco, de frente y cara descubierta.
-Copia de acta de nacimiento.
-Cubrir la cuota correspondiente al curso.
-Llenar la solicitud de inscripcion.(al momento del registro).
-Cubrir al 100% de asistencia al curso y aprobar los examenes con un minimo de 70%.
-Adquirir el manual del nivel correspondiente. Este lo deberán adquirir a mas tardar el día límite de la inscripcion.
-Copia de curp.
-Copia comprobante de domicilio.
-Copia de comprobante de estudios.
-Copia de identificacion oficial.

SI TIENES DUDAS MARCAME AL TEL: 66 22 229026. CON FRANCISCO VALENZUELA.- ADMINISTRADOR DE SONORA RUNNERS
ESTOY HACIENDO RELACION DE LOS INTERESADOS EN TOMAR ESTE CURSO, DEPENDIENDO DEL NUMERO DE PERSONAS QUE SE APUNTEN ME DARAN LA FECHA.(YO NO SOY EL ORGANIZADOR, SOY UN INTERMEDIARIO EN ESTE CURSO).Slide1-copia-3.JPG

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24 agosto 2012 5 24 /08 /agosto /2012 02:29

TAMBIEN NOS PUEDES ENCONTRAR EN :

SONORA RUNNERS-FACEBOOK

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@sonorarunners-TWITTER

MOVIL:6622 229026. CON FRANCISCO VALENZUELA.

FRANKIE VAL-FACEBOOKSlide1-copia-2.JPG

 


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1 agosto 2012 3 01 /08 /agosto /2012 01:37

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Este es un resumen de nuestro viaje de Hermosillo A Guachochi, Chihuahua y espero que sirva de referencia a futuros ultramaratonistas.

En julio del 2009 participe en el UltraMaraton de los cañones, llegar a Guachochi, Chi. Lugar donde se lleva a cabo este evento fue muy difícil para mí ya que era el único ultracorredor en mi ciudad y no contaba con ninguna referencia.

En el 2011 le dije esta ruta a ultracorredor de Hermosillo que yo invite a esto de los ultramaratones.

En el 2012 fuimos 4 ultracorredores desde Hermosillo.

Viaje en autobús línea: Rapidos de Cuauhtemoc. Unica línea que va a cd. Cuauhtemoc y llega a Chi.,Chi.

Salida unica diaria: 6:30am(julio 2012).

Ruta: La Colorada,Tonichi,Yecora,Cohusori,La Junta,Cd. Cuauhtemoc.

Sale a las 6:30am y llegas a Cd. Cuauhtemoc a las 6:30pm(debes ajustar el reloj por cambio de horario, adelantar 1 hora.(de regreso el camión hizo 13 horas)(el tiempo puede variar por trafico,condiciones climaticas y la ruta es por la sierra).

Llegas a Cd. Cuauhtemoc y debes quedarte a dormir porque el camión tiene 2 salidas.

8:15 am y 1:45pm.

De Cd. Cuauhtemoc a Guachochi el camión hizo 6 horas de camino. (el tiempo puede variar por trafico,condiciones climaticas y la ruta es por la sierra).

Costo del autobús:

Hmo. A Cd. Cuauh. - $829.00

Cd. Cuauh. A Guachochi- $325.00

Hotel en Cd.Cuauhtemoc: a 3 cuadras de central de autobuses.

Hotel Los Pinos.

Direccion: 99 entre Allende y Morelos.

Tel: 581 20 75.

Precio:$250.00 habitacion con 3 camas para 3 personas.(4 personas en esta habitación $300.00) X noche

Hospedaje en Guachochi:

Casa de huéspedes “El Meson”

Dirección: Agustin Melgar # 306.

Tel: (649) 543 01 82.

Costo: $250.00 con 2 camas(3 personas).

4 dias totales para trasladarte:

Hermosillo-Cd.Cuauhtemoc-Guachochi.

Guachochi-Cd.Cuauhtemoc-Hermosillo.

36 horas totales de viaje en autobús.

Correr en “La Barranca La Sinforoza La reyna de las Barrancas” Lo Vale, cada Kilometro y dia de este viaje.

Muy buen evento, exelente ambiente.

Un agradecimiento a los Organizadores del evento por sus atenciones y a la gente de esta bella ciudad.

Francisco Valenzuela-Sonora Runners.

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9 junio 2012 6 09 /06 /junio /2012 21:58

sonora-running2-02-02.jpgNUEVA IMAGEN!!!

INVITACION A LOS QUE QUIERAN PRACTICAR TRAIL RUNNING Y ULTRAMARATON. MAS INFORMACION EN: SONORA RUNNERS-FACEBOOK.

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22 mayo 2012 2 22 /05 /mayo /2012 02:28

DOMINGO 27 MAYO 2012 A LAS 7AM,  5 KILOMETROS

RUTA; PASEO RIO SONORA.

UBICACION:CENTRO DE GOBIERNO: PASEO RIO SONORA Y COMONFORT COLONIA VILLA DE SERIS.

SALIDA Y META: CENTRO DE GOBIERNO.

PREMIACION: MEDALLA A LOS TRES PRIMEROS LUGARES DE CADA CATEGORIA Y RAMA(VARONIL,FEMENIL Y INFANTIL)

TROFEO A LOS TRES MEJORES TIEMPOS DE LAS RAMAS VARONIL Y FEMENIL.

TENIS NIKE Y CAMISETA LIDER A GANADORES ABSOLUTOS(VARONIL Y FEMENIL).

HABRA RIFA DE MATERIAL DEPORTIVO PARA NIÑOS Y NIÑAS.

RIFA DE REGALOS PARA TODOS LOS PARTICIPANTES QUE TERMINEN LA CARRERA.

SI HABRA CARRERAS PARA NIÑOS.

CATEGORIAS DESDE LOS 5 AÑOS HASTA LOS 80 Y MAS.

SI QUIERES INFORMACION MAS DETALLADA AQUI: tmx6622105394@prodigy.net.mx  O (6622) 904895 CON EL  PROF. ABELARDO MORENO E. O EN LAS OFICINAS DE LA DIRECCION DE SALUD MENTAL AL TEL:

2183213, 2603390 EXT. 105 CON EL PSIC. PEDRO TONELLA.

CIERRE DE INSCRIPCIONES Y ENTREGA DE NUMEROS Y CAMISETAS DE 10AM A 7PM DEL DIA SABADO 26 MAYO

EN EL CENTRO DE GOBIERNO(EXPLANADA, PUENTE QUE UNE A LOS DOS EDIFICIOS).

NO HABRA INSCRIPCIONES EL DIA DE LA CARRERA.

TAMBIEN ESTOY EN:       SONORA RUNNERS-FACEBOOK        MAS FOTOS Y VIDEOS VISITANOS!!!

HERMOSILLO, SONORA, MEXICO.

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